芬蘭一項(xiàng)新研究顯示，中年時(shí)期睡眠不規(guī)律特別是入睡時(shí)間不規(guī)律，可能增加日后出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　芬蘭奧盧大學(xué)近日發(fā)布新聞公報(bào)說，該校研究人員以3000多名1966年出生的芬蘭人為研究對(duì)象，在這些人46歲時(shí)對(duì)他們進(jìn)行為期一周的睡眠模式監(jiān)測(cè)，并在此后10多年的時(shí)間里追蹤他們的健康狀況。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠不規(guī)律與醫(yī)學(xué)上所稱的“主要不良心血管事件”風(fēng)險(xiǎn)升高存在關(guān)聯(lián)。主要不良心血管事件包括心肌梗死、卒中等與心血管疾病相關(guān)的較嚴(yán)重事件。這項(xiàng)研究顯示，在睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)的人群中，入睡時(shí)間不規(guī)律的個(gè)體發(fā)生主要不良心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)，約是入睡時(shí)間規(guī)律者的兩倍。

　　研究人員說，先前研究已發(fā)現(xiàn)不規(guī)律的睡眠模式與心臟健康風(fēng)險(xiǎn)存在關(guān)聯(lián)，本次研究結(jié)果表明，入睡時(shí)間的規(guī)律性可能對(duì)心臟健康尤為重要。

　　相關(guān)論文已發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《BMC心血管疾病》上。